Mindtuning

Claustrofobie en paniek

Claustrofobie komt vaak voor bij intelligente mensen; zij denken teveel na over een gebeurtenis. Je kunt het creatieve intelligentie noemen: in plaats van te denken aan wat je niet wilt, denk je aan wat je wel wilt. Dus niet: "Ik wil niet in paniek raken", maar: "Ik voel me rustig", en: "Ik kan alles wat er gebeurt aan". Dit is ook een goede tip voor Danny.

Danny de danser

Danny is een jongeman van vierentwintig jaar. Hij maakt furore als danser bij een internationaal gezelschap. Met zijn groep reist hij over de hele wereld om op te treden. Sommige theaters zijn groot, andere zijn klein. Nooit eerder was dat een probleem. Tot vorige week, toen ze optraden in een kleine zaal.

Danny wachtte op zijn beurt en sprong op het juiste ogenblik het toneel op. De man van het licht liet de schijnwerpers over het publiek gaan. Danny raakte afgeleid en zag een zaaltje volgepropt met toeschouwers. Het was vol en klein. Hij hapte naar lucht en dacht: "Wat is het hier warm" en: "Er is niet genoeg zuurstof voor zoveel mensen". Zijn aandacht voor het dansen verslapte.

Dansen op zwakke benen lukt niet. Een moeilijke draai werd Danny fataal: hij zweefde door de lucht en belandde achter de coulissen. Maar ‘the show must go on’, dus zijn collega’s dansten verder. Danny werd opgevangen door de theaterknecht, die verzorgde zijn bloedende plekken. Een warme kop chocolademelk kikkerde op.

Dit voorval staat Danny in het geheugen gegrift; bij elk optreden in een kleine zaal is hij van slag. Krampachtig probeert hij er niet aan te denken, maar dat werkt averechts: hij denkt er dan juíst aan en presteert onder zijn niveau. Dat leidt tot conflicten met de rest van het gezelschap. Danny weet niet meer wat hij moet doen. Hij speelt zelfs met de gedachte zijn danscarrière te beëindigen.

Nabeschouwing

Het is jammer voor Danny dat hij geen medeleven krijgt van zijn collega’s. De danswereld is keihard, daarom praat hij niet met collega's over zijn angst voor kleine ruimten. Onderhuids suddert zijn angst door en verergert deze. Maar dat hoeft niet zo te blijven; Danny is goed te helpen - zie ook oplossingen. Er bestaan beslist doeltreffende methodes om van claustrofobie te genezen.

Direct aan de slag
met het oplossen van je probleem?

Dat kan nu ook online!
Klik HIER voor meer info.

Meester over je gedachten

Boek: Meester over je gedachten
De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn-out.



Blijf in contact

Twitter icon
Facebook icon
LinkedIn icon
Vimeo icon
YouTube icon